Люби

1 день

2 день

3 день

4 день

6:00 - выезд
13:30 - ориентировочное время прибытия / заселение
14:30 - выход на канатную дорогу на гору Чегет
15: 30 - поздний обед на горе Чегет
19:00 - ужин / знакомство
20:30 - дыхательная практика. Пранояма. / медитация
22:00 - сон

8:00 - пранаяма / Зарядка
9:30 - завтрак
11:00 - выход на трекинг ( водопад )
14:30 - обед
19:00 - ужин
20:30 - дыхательная практика. Пранояма. / медитация
22:00 - сон

8:00 - пранаяма / Зарядка
9:30 - завтрак
11:00 - переезд на 3000 м над уровнем моря
12:00 - 12:30 - канатная дорога до 3850м + трекинг маршрут до 4100 ( штурмовой лагерь 11 )
14:30 - обед 16:00 - нейрографика / метафорические карты / гвоздестояние / медитация ( что-то из этого выбрать )
19:00 - ужин 20:30 - дыхательная практика. Пранояма. / медитация
22:00 - сон

8:00 - медитация / йога-растяжка
9:30 - завтрак
До 12:30 - свободное время / фото / видео-отзывы
13:00 - обед
14:00 - выезд

Программа тура по дням

Живи моментом