Люби

1 день

2 день

3 день

13:00- ориентировочное время прибытия
14:00 - заселение в гостиницу
15:00 - обед / знакомство
16:30 - рисование / нейрографика ( или Метафорические карты )
19:00 - ужин
20:00 - дыхательная практика. Пранояма. / Динамическая медитация Ошо
22:00 - сон

8:00 - 9:30 - пранаяма / Зарядка на коврике ( растяжка с подкачкой) - под открытым небом.
9:45 - 10:00 - Завтрак.
11:30 - выход на трекинг. Поход к Агурским водопадам и Орлиным скалам.

• Внутри похода - перекус.
• Время для фото.
• Покричать в лесу ( инструктаж, как правильно кричать, без надрывов )
• Единение с природой ( время, чтобы пообниматься с деревьями или групповая медитация )

16:00 - Поздний обед.
17:30 - 19:30 - Сауна-церемония с маслами и травяными чаями
20:00 - Ужин.
21:00 - Дыхательная практика. Пранояма. / Динамическая медитация Ошо / танцы у костра
22:30 - сон

8:00 - медитация / йога-растяжка
9:30 - завтрак
До 12:30 - свободное время / фото / видео-отзывы
13:00 - обед
14:00 - выезд

Программа тура по дням

Живи моментом